- 第1位：nosh(ナッシュ)
- 第2位：RIZAPサポートミール
- 第3位：筋肉食堂DELI
※クリックすると各サービスのランキング詳細に飛びます。
この記事では、ダイエットにおすすめな冷凍弁当宅配サービスをランキング形式で3つ紹介しています。また、その他にも糖質制限やカロリー制限、筋トレ向けのサービスなども紹介しているので、ぜひ参考にしてみてくださいね♪
ダイエットにおすすめな冷凍弁当宅配サービスランキングTOP3！
まずここでは、ダイエットにおすすめな冷凍弁当宅配サービスランキングTOP3を比較表をもとに紹介します！
ダイエットにおすすめな冷凍弁当宅配サービスの比較一覧表
| nosh | まごころケア食 | マッスルデリ | 食宅便 | ニチレイフーズダイレクト | RIZAPサポートミール | KETOS | Dr.つるかめキッチン | 筋肉食堂DELI | GOFOOD | タイヘイ | BODY FOOD | |
| 糖質量 | 糖質15～30g | 糖質制限コース糖質15g以下 | 15～65g | 低糖質セレクト10g以下 | 15g以下メニューあり | 9.5g～11.5g | 15g以下 | 糖質制限気づかい御膳15g以下 | 12～56g | 20g以下 | 20g前後 | 35～46g |
| カロリー | 250kcal～550kcal | カロリー調整食240kcal±10% | 350～750g | カロリーケア400kcal | 200kcal以下メニューあり | 220kcal～340kcal | カロリー制限なし | カロリー制限気づかい御膳240kcal±10％ | 200～645kcal | 200～400kcal程度 | 300kcal前後 | 400～535kcal |
| たんぱく質量 | 10g～30g | 10g以下 | 20～65g | たんぱくケア13g | 30g以上メニューあり | 18g～22g | 30g以上 | たんぱく&塩分制限気づかい御膳10g以下 | 20～59g | 20g以上 | 15g前後 | 35～46g |
| その他 | 低糖質スイーツなどあり | 送料無料 | メニュー50種類以上 | 1つ1つメニューを選べるコースあり | ・送料800円(税込) ・2週間セット送料無料。 | MCTオイルなど良質な脂質を含む | 5種類のコースから選べる | メニュー100種類以上 | お米の代わりに大豆食品の ダイズライスを使用 |
第1位:nosh(ナッシュ)
2022年版のダイエットにおすすめな冷凍弁当宅配サービスランキング第1位は、nosh(ナッシュ)です！
糖質量、カロリー、たんぱく質量がきちんと管理！他のサービスにはない低糖質スイーツも用意されており、ダイエットを続けやすいメリットが満載のため、第1位としました！
公式サイトでは販売数4,000万食突破キャンペーンで、初回300円OFFとなっています。下の公式サイトでぜひチェックしてみてくださいね♪
＼販売数4,000万食突破！！／
／初回300円オフ！＼
ナッシュの口コミや評判の詳しい情報が欲しい人は、こちらの記事を参考にしてみてください！
＞＞ナッシュ（nosh）のネット上の口コミなどを徹底調査!こんなメリット・デメリット
第2位:RIZAPサポートミール
2022年版のダイエットにおすすめな冷凍弁当宅配サービスランキング第2位は、RIZAPサポートミールです！
ダイエットといえばRIZAP！といっても過言ではないほど有名なサービス！あのRIZAPにも冷凍弁当宅配サービスがあります！
1食あたりの糖質は平均10g前後、カロリーは200〜300kcalと栄養バランスを管理されているから、ダイエット中の食事は難しいことは何も考えなくても大丈夫！ぜひ下の公式サイトで詳細をチェックしてみてくださいね♪
＼ダイエット中の人におすすめ！／
／ボディメイク宅配食35万食突破！＼
ライザップの口コミや評判の詳しい情報が欲しい人は、こちらの記事を参考にしてみてください！
＞＞ライザップのサポートミールの口コミ!気になる値段や注文方法なども紹介!
第3位:筋肉食堂DELI
2022年版のダイエットにおすすめな冷凍弁当宅配サービスランキング第3位は、筋肉食堂DELIです！ｄｄｓｖｃｚｘ
筋肉食堂DELIは4つのコースを選ぶことができ、メニューは100種類以上と非常に豊富！ダイエット中でも飽きにくいのがうれしいポイントです♪もちろん、栄養バランスも考えられているので、安心して食べることができますよ♪
ぜひ下の公式サイトで詳細をチェックしてみてくださいね♪
＼メニュー100種類以上！／
筋肉食堂DELIの口コミや評判の詳しい情報が欲しい人は、こちらの記事を参考にしてみてください！
糖質制限ができる冷凍弁当宅配サービスおすすめ9選
糖質制限ができる冷凍弁当宅配サービスは以下の9つです♪簡単に紹介していきたいと思います。
- nosh（ナッシュ）
- 食宅便
- マッスルデリ
- RIZAPサポート
- 筋肉食堂DELI
- Dr.つるかめキッチン
- まごころケア食
- GOFOOD
- KETOS
nosh（ナッシュ）
ナッシュは、ダイエット中におすすめな冷凍弁当宅配サービスとしても紹介しましたが、糖質制限をしたい人にもおすすめのサービスです。
糖質量は15～30gとなっています。メニューによって糖質量が違うので、糖質制限をしたい人は、メニューに記載されている糖質量を参考にして選んでみてくださいね！
＼販売数4,000万食突破！！／
／初回300円オフ！＼
食宅便
食宅便のケアシリーズの低糖質セレクトの場合、糖質は10g以下と非常に糖質量が少ないです♪
糖質制限をしたい人にはとてもおすすめのサービスとなっているので、ぜひ下の公式サイトでチェックしてみてくださいね！
＼お試しセット1980円（税込み）送料無料／
／日清医療食品の冷凍弁当で安心！＼
マッスルデリ
マッスルデリの糖質量は15～65gとなっていますが、LOW CARB低糖質ダイエット用というコースが用意されており、糖質量は15g以下に管理されているコースもあります！
マッスルデリにはお試しセットがあり、初回限定15％OFFで利用することができます。また、特典もついてくるのでぜひ下の公式サイトからチェックしてみてくださいね♪
＼初回限定15％OFF／
／お得な特典あり！＼
マッスルデリの口コミなどが知りたい人は下の記事を参考にしてみてください。
＞＞【口コミ】マッスルデリの宅配弁当のネット上の評判を紹介!
RIZAPサポートミール
RIZAPサポートミールの糖質量は10g前後ととても低いです！
和洋中・肉・魚と8種類のセットが用意されており、ダイエット中でも飽きずに続けやすいのがメリットの1つです♪
ぜひ下の公式サイトからメニューなどをチェックしてみてくださいね！
＼ダイエット中の人におすすめ！／
／ボディメイク宅配食35万食突破！＼
筋肉食堂DELI
筋肉食堂DELIの糖質量は12～56gとなっています！
糖質制限をしたいなら、レディースダイエットコースを選ぶといいですよ！レディースダイエットコースの糖質量は12gなので、おいしく食べながら、気軽に糖質制限をすることができます♪
ぜひ下の公式サイトで詳細をチェックしてみてくださいね♪
＼気軽に糖質制限できる♪／
Dr.つるかめキッチン
Dr.つるかめキッチンの糖質制限気づかい御膳では糖質量が15g以下ととても低いです♪
専門医と管理栄養士が5つの制限食を用意しており、栄養バランスだけでなく、味も飽きがきにくい工夫がされています！
詳しくは、下の公式サイトからチェックしてみてくださいね♪
まごころケア食
まごころケア食の糖質量は糖質制限コースで15g以下とこちらも非常に低いです。
お試しセットも用意されているので、下の公式サイトでぜひチェックしてみてくださいね♪
＼初回限定セットがお得!／
まごころケア食の詳細を知りたい人は、下の記事を参考にしてみてください♪
GOFOOD
GOFOODの各メニューの糖質量は20g以下となっています。
メニューはおすすめセットを選択することもできますが、1つ1つ自分で選ぶこともできるので、下の公式サイトから自分でセット内容をカスタマイズしてみるのもいいですよ！
＼健康的な食事を研究している医師が推奨！／
GOFOODの詳細を知りたい人は、下の記事を参考にしてみてください♪
＞＞GOFOOD（ゴーフード）の評判や口コミは?メリットやデメリットも徹底解説!
KETOS
KETOSの1食当たりの糖質量は、メインとスープで15g以下ととても低いです！
KETOSは食事置き換えダイエットサポートプログラムで、低糖質・高たんぱく・良質な脂質を含む食事でダイエットをしていきます。栄養バランスが管理されているので、気軽に糖質制限にも取り組みやすいのが特徴です♪
KETOS（ケトス）にはお試しセットがあるので、ぜひ下の公式サイトからチェックしてみてくださいね♪
＼送料無料!4食お試しセット！／
KETOSの詳細を知りたい人は、下の記事を参考にしてみてください♪
カロリー制限ができる冷凍弁当宅配サービスおすすめ4選
次にカロリー制限ができる冷凍弁当宅配サービスを4つ紹介します♪
- 食宅便
- ニチレイフーズダイレクト
- タイヘイ
- Dr.つるかめキッチン
食宅便
食宅便のカロリーはカロリーケアコースで1食当たり約400kcalになるように作られています！
食宅便でカロリー制限をしたいという人は、下の公式サイトからぜひチェックしてみてくださいね♪
＼お試しセット1980円（税込み）送料無料／
／日清医療食品の冷凍弁当で安心！＼
ニチレイフーズダイレクト
ニチレイフーズダイレクトでは、1食当たりのカロリーが200kcal以下メニューもあり、低カロリーのメニューを選んで頼めばカロリー制限をすることも可能です！
下の公式サイトからメニューなどをぜひチェックしてみてくださいね♪
＼送料無料！お試し4食コース!／
ニチレイフーズダイレクトの口コミなどが気になる人は下の記事を参考にしてみてください♪
＞＞【口コミ】ニチレイフーズダイレクトのネット上の評判を紹介!
タイヘイ
タイヘイのカロリーは1食当たり300kcal前後ととても低いです！
70種類以上のメニューがあり、糖質17g以下の低糖質セットなども用意されています。
ぜひ下の公式サイトからチェックしてみてくださいね♪
＼定期便なら送料無料！／
タイヘイの口コミなどを知りたい人は下の記事を参考にしてみてください。
＞＞【口コミ】タイヘイファミリーセットのネット上の評判を紹介!
Dr.つるかめキッチン
Dr.つるかめキッチンのカロリーは、カロリー制限気づかい御膳で240kcal±10％と非常に低いです！専門医や管理栄養士が監修しているので、安心してカロリー制限に取り組むことができる工夫がされています♪
詳しくは、下の公式サイトからチェックしてみてくださいね♪
筋トレに最適な冷凍弁当宅配サービスおすすめ7選
筋トレに最適な冷凍弁当宅配サービスは以下の7つです！
- マッスルデリ
- 筋肉食堂DELI
- RIZAPサポートミール
- nosh（ナッシュ）
- GOFOOD
- BODY FOOD
- ニチレイフーズダイレクト
マッスルデリ
マッスルデリはたんぱく質が1食当たり20～65gと非常に多く、筋トレに取り組みたいという人には最適の冷凍弁当宅配サービスです！
筋肉を増やしたい人向けのGAIN（増量用）というコースも用意されているので、ぜひ公式サイトでチェックしてみてくださいね♪
＼初回限定15％OFF／
／お得な特典あり！＼
筋肉食堂DELI
筋肉食堂DELIは名前の通り、筋トレに取り組みたい人におすすめのサービスです！1食当たりのたんぱく質量は約20～59gと非常に多く、ボリュームもあって満足でき続けやすいです♪
メニューなど詳しい内容は下の公式サイトをご覧ください♪
＼メニュー100種類以上！／
RIZAPサポートミール
RIZAPサポートミールのたんぱく質量は1食当たり約18g～22gとなっています。
あのライザップでダイエットに取り組んでいる人はもちろん、そうでない人もRIZAPサポートミールを利用しながらトレーニングすると、食事の管理で悩むことがなくなるのでおすすめですよ♪
メニューなど詳しい情報をぜひ下の公式サイトでチェックしてみてください♪
＼筋トレ中の人におすすめ！／
／ボディメイク宅配食35万食突破！＼
nosh（ナッシュ）
ナッシュのたんぱく質量は約10g～30gととても多いです！メニューは好きに選ぶことができますが、面倒だと感じる人は人気のものをサッと選んでもらえることもできます♪
筋トレで食事に気を付けたいという人は、下の公式サイトをぜひチェックしてみてくださいね♪
＼販売数4,000万食突破！！／
／初回300円オフ！＼
GOFOOD
GOFOODも筋トレに最適な冷凍弁当宅配サービスです♪気になるたんぱく質量は1食当たり20g以上ととても多いです！
メニューなど詳しい内容は以下の公式サイトをご覧ください♪
＼健康的な食事を研究している医師が推奨！／
BODY FOOD（ボディフード）
BODY FOODも筋トレに取り組むときに最適な冷凍弁当宅配サービスです♪たんぱく質量は約35～46gととても高いので、筋トレ時の食事におすすめです。
下の公式サイトでメニューなどをぜひチェックしてみてくださいね♪
＼全商品30％OFFキャンペーン中！／
BODY FOODの口コミなどを知りたい人は下の記事も参考にしてみてください。
＞＞【口コミ】BODY FOOD（ボディフード）のネット上の評判を紹介!
ニチレイフーズダイレクト
ニチレイフーズダイレクトのメニューの中にはたんぱく質量が30ｇ以上のものもあり、筋トレにとてもおすすめです♪メニューを選ぶ時に、たんぱく質の多いものを選択するといいですよ！
下の公式サイトからメニューなどをぜひチェックしてみてくださいね♪
＼送料無料！お試し4食コース!／
ダイエットにおすすめな冷凍弁当宅配サービスまとめ
いかがでしたでしょうか？今回はダイエットにおすすめな冷凍弁当宅配サービスランキングベスト3などを紹介しました。もしどれにしようか迷っている人は第1位のnosh(ナッシュ)がおすすめです♪
nosh(ナッシュ)が気になる人は、「nosh(ナッシュ)」をクリックして、商品の詳細を確認してみてくださいね♪
他にも味がおいしい冷凍弁当宅配サービスのランキングなども記事にしているので、ぜひ参考にしてみてください♪
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