マッスルデリとナッシュを10個の項目で徹底比較!値段・味・糖質量などの違いは?

この記事では、人気の冷凍弁当である「マッスルデリ」と「nosh(ナッシュ)」を10個の項目で比較してみました。

今回は、冷凍弁当を購入する際に基本となる「①値段の安さ」「②味の濃さ」「③アレルギー対応の有無」「④送料の安さ」「⑤冷凍庫の貸し出しの有無」「⑥弁当容器の大きさ」「⑦メニューの多さ」「⑧糖質量」「⑨たんぱく質の多さ」「⑩お試しセットの有無」を比較しています。

これからどちらを買おうか迷っている方の参考になれば幸いです。

マッスルデリとナッシュを10個の項目で徹底比較！
マッスルデリをおすすめする人はこんな人！
ナッシュをおすすめする人はこんな人！
まとめ

マッスルデリとナッシュを10個の項目で徹底比較！

マッスルデリとナッシュの比較項目とその結果の早見表は以下の通りです！詳しく見ていきましょう♪

比較項目	マッスルデリ	ナッシュ
①値段の安さ	△	〇
②味の濃さ	メニューによる	濃い
③アレルギー対応の有無	△	×
④送料の安さ	送料無料	別途送料がかかる
⑤冷凍庫の貸し出しの有無	×	×
⑥弁当容器の大きさ	ほぼ同じ	ほぼ同じ
⑦メニューの多さ	約50種類程度	約60種類程度
⑧糖質量	コースで異なる	30g以下
⑨たんぱく質の多さ	コースで異なる	30g前後
⑩お試しセットの有無	〇	×

比較①:マッスルデリよりナッシュの方が値段は安い！

マッスルデリとナッシュの値段は以下の通りです。

マッスルデリ（セット料金/1食当たりの料金）

ナッシュ（セット料金/1食当たりの料金）

・LEAN（減量）
5食セット：5,724円/1,060円
10食セット:10,584円/980円
15食セット:15,228円/940円

・MAINTAIN（維持用）
5食セット：6,264円/1,160円
10食セット:11,664円/1,080円
15食セット:16,848円/1,043円

・GAIN（増量）
5食セット：7,344円/1,360円
10食セット:13,824円/1,280円
15食セット:20,088円/1,240円

・LOW CARB（低糖質）
5食セット：5,940円/1,100円
10食セット:11,124円/1,030円
15食セット:15,984円/986円

※送料無料

6食：4,190円/698円
8食：4,990円/623円
10食：5,990円/599円
20食：11,837円/591円

※税込み、送料別

マッスルデリは1食当たり940円～なのに対し、ナッシュは初回でも利用できる最大食数の10食で見てみると599円～という結果になりました！

さらに、マッスルデリは送料無料なのに対し、ナッシュは一番高い沖縄で送料が2,167円なので、送料を含めたナッシュの10食セットの1食当たりの値段を見てみると815円なので、ナッシュの方が安いということがわかると思います♪

比較②:味が濃いめで食べごたえがあるのはナッシュ！

味の濃さで比較すると、ナッシュの方が濃いという口コミが目立ちました！

マッスルデリも濃くて食べごたえのあるメニューもありますが、魚料理は濃すぎず食べやすいといった感想がありました♪マッスルデリの味の濃さについては、メニューによるという結果となりました。

比較③:マッスルデリとナッシュどちらもアレルギー対応はしていない

残念ながら、マッスルデリとナッシュはどちらもアレルギー対応はしていませんでした。

ですが、ナッシュでは、アレルギー（特定原材料）を確認できたり、食材フィルターをかけてメニューを検索するサービスがあります。

また、マッスルデリも原材料のページでアレルギー食材を確認することができるのでとても親切です♪さらに、マッスルデリは細かいアレルギー対応はできませんが「ランダムお届け」の場合は、注文時の通信欄に避けたい食品を書くと、できる限り対応してもらえます♪

比較④:送料が安いのはマッスルデリ！ただし…

マッスルデリは、送料が無料となっています！一方で、ナッシュは、配送地域ごとにクール便の配送料がかかります。

ナッシュの詳しい配送料については＞＞ナッシュの地域別配送料の記事をご覧ください。

ただしここで気を付けてほしいことがあります！

送料自体はナッシュよりマッスルデリの方が安いですが、お弁当自体の値段はナッシュの方が安いです！そのため、送料含めた値段が安い方がいいという人は、ナッシュをおすすめします♪

比較⑤:マッスルデリとナッシュは冷凍庫の貸し出しはしていない！

残念ながら、マッスルデリとナッシュでは両方とも冷凍庫の貸し出しはしていません。

冷凍庫の貸し出しのあるサービスがいいという人は、「まごころケア食」というサービスがおすすめです！まごころケア食では、冷凍庫が無料でレンタルできるのでまとめ買いで冷凍庫に入らないという人にはもってこいのサービスとなっています♪

詳しくは＞＞まごころケア食は冷凍庫を無料レンタルできる!お弁当が入らない悩みはこれで解決!をご覧ください。

比較⑥:マッスルデリとナッシュの容器の大きさはほぼ同じ

マッスルデリとナッシュの容器の大きさは以下の通りです♪

	容器の大きさ
マッスルデリ	約横20cm×縦15cm×高さ5cm
ナッシュ	約横18cm✖縦16.5cm✖⾼さ4.5cm

容器の大きさはほぼ同じなのがわかると思います。冷凍庫に保管する前に、頼んだお弁当が入るかチェックしてみてくださいね！

比較⑦:メニュー数はマッスルデリで50種類以上、ナッシュで60種類以上！

マッスルデリとナッシュはメニュー数がとても豊富です！

ダイエットをする際に宅配弁当を利用する場合は、いかに続けられるかが大事ですよね？

マッスルデリもナッシュもメニュー数はとても多いので、どちらも続けやすくておすすめです♪

比較⑧:糖質量が低いメニューが多いのはマッスルデリよりナッシュ！

マッスルデリとナッシュの糖質量は以下の通りです。

	コース名：糖質量
マッスルデリ	・低糖質：15.0g以下・減量：35.0g以下・維持：45.0g以下・増量：65.0g以下
ナッシュ	30g以下

糖質量を比較してみると、ナッシュは30以下なのに対し、マッスルデリはプランにもよりますが30g以上のメニューも多くあります。

低糖質の食事がいい場合は、マッスルデリなら低糖質コースを選ぶか、ナッシュを選ぶのがおすすめです♪

ナッシュのネット上の口コミや詳細については＞＞ナッシュ（nosh）のネット上の悪い口コミなどを徹底調査!こんなメリット・デメリットも!の記事をチェックしてみてください！

比較⑨:タンパク質量が多いのはナッシュよりマッスルデリ！

ナッシュとマッスルデリそれぞれのタンパク質量は以下の通りです！

	コース名：糖質量
マッスルデリ	・低糖質：20.0g以上・減量：30.0g以上・維持：40.0～50.0g ・増量：55.0～65.0g
ナッシュ	30g前後